„Jóga není lék na všechno, ale může být cestou, kterou v danou chvíli potřebujeme. Jsme-li zrychlení a orientovaní na výkon, může nám pomoci zklidnit se, jsme-li spíše rozevlátí odkladači nejen povinností, pravidelná praxe může pomoci nastavit určitý rytmus. Stejně jako všude je i zde důležitá upřímnost a vyváženost, tedy ani málo ani moc. Najít svou hranici, svůj střed a z něj vycházet dál.“